dilluns, 8 de març del 2010

Més cròniques i fotos de la Marató 2010








Moltes Felicitats a tothom!!

La meva crònica:

M'he llevat a les 7:15, uff quin pal em fa còrrer i collons quin fred (encara que sempre penso el mateix).
Esmorçar una miqueta, em poso la roba per la batalla i cap a la sortida que havia quedat amb el Justin per patir plegats.
A les 8:00 em trobo el Justin, comentem una mica els objectius i pactem que entre 3:10 - 3:15 seria una bona marca. Escalfem una miqueta i al igual que els nens abans de sortir de casa: fem "el pipí" de rigor.
Tot està a punt per la sortida i som-hi! Passem entre les torres venecianes, la cridòria de la gent es impressionant i et posa la pell de gallina.
Els primers kms els disfrutem i portem bon ritme 4:25 - 4:30 passant pel km 10 en 45'. ja portem en 1/4 som-hi!
Els següents 10 kms també són prou divertits i passem pel km 20 en 1h30'. Aquí el Justin i jo ens vam separar i vaig continuar en solitari.
Les cames ja no eren les del començament de la cursa però tenia bones sensacions ja que havia passat la mitja en 1h 34' i l'objectiu semblava cada cop més a prop.
Passo pel km25 i em trobo Sr. "Truchi", li dic que el Justin ve una mica més enrere i que es donin pressa perquè començo a veure que a partir del km30 una mica d'ajuda aniria de conya...
Al km30 el passo a ritme 2h 15', ja només queden 10kms, bé 12 però els 2 últims no vull ni pensar-hi. A partir d'aquí la cursa va canviar completament ja que les cames van cobrar vida pròpia i anaven a la seva i jo em vaig dedicar a pensar: "Joder,..., Joder..., ja queda menys, no puc parar" Arribo al km35 i el crono encara s'aguanta, encara que penso: "Si vaig així, les pujades d'Arc de Triomf i Sant Pau serà fotut!. Picornelios on esteu?"
Evidentment no em vaig equivocar, vaig apretar els dents i vaig pujar com vaig poder. A la corva de Urgell / Sepulveda em vaig trobar uns amics i la meva germana. Per fi una cara coneguda, uns crits d'ànim reviuen un mort i enseguida estava a la plaça Espanya. Torno a passar entre les torres Venecianes, "quines ganes tenia de tornar-vos a veure!".
Busco entre la multitud, la cridòria de la gent és increïble, però sento unes veus conegudes... i allí estan les meves fans incondicionals. La meva dona i la meva filla cridant i donant-me l'empenta final per creuar l'arribada en 3h 12' 39".

Gràcies a tots!!!

Isra


CRÓNICA DE UN MARATONIANO NOVATO

8.00 h. No llueve pero hace frío. Para no salir de casa de corto y sobretodo pensando en la vuelta decido ir en moto y dejar provisiones de abrigo en el cofre para la vuelta a casa.

Llego algo tarde, pero no importa. El calentamiento lo haré en los primeros km. Dejo las pertenencias en la moto y primera misión: encontrar a alguien con los que había quedado. No veo a nadie, tampoco a ningún Picornelio, supongo que ya ubicados todos en sus respectivos sitios de salida. Hago la que inocentemente creía sería la penúltima meada y hacia la salida…

Pistoletazo, nervios…, primeros pasos de lo que serían unos cuantos y hoooostia!!! Me falta algo….los geles!!! Que tan bien me habían ido en las tiradas largas y la media…, en la moto se han quedado. No pasa nada, bueno sí, que no, que sí, al final gana el que no porque ya no hay marcha atrás… Bueno, los sustituiré bebiendo powerade más frecuentemente

Km 1: Flato. Mal empezamos. 5¨20. Creía que iba más despacio, mi intención era no bajar de mucho menos de 6 hasta la Diagonal.

Km 3: No acabo de encontrar el ritmo, creo que voy algo rápido. Bajo un poco y…, ostras si pegara una meadita igual iría algo más cómodo… Dicho y hecho..

Km 8: Ya parece que llevo un ritmo bueno y constante, pero …, joer, me estoy meando. Será psicológico? Puede ser…, pero. Vamos, que cae la 3ª en ocho km.

Decido dejar de beber hasta la media. A este líquido azul le han echado algo y me está dando la carrera…

Km 20: Voy bastante bien, aunque por cuestiones patológicas he perdido tiempo, no creo que pueda bajar de las 4 horas, pero ya empiezo a ir más cómodo. Paso por la media a 1”55 y…, paro a mear. Me lo he ganao.

Km 30: Llevo diez Km “flotando”. Me siento super bien y voy a unos 5” el km y con muy buenas sensaciones. Deja de molestarme una ampolla en el pié y empiezo a pensar que lo voy a conseguir, que incluso bajaré de las 4 horas

Km 34: Es verdad. El muro de los 30 existe. Voy mucho más lento, pero no me preocupa en exceso. Se puede aguantar y llego sobrado a las 4 horas.

Km 36: Joer si existe el muro. Es verdad que estos km no se hacen con las piernas, sino con la cabeza. Pues hay unos cuantos negritos, supongo que ya en casa, que tienen que estar zumbaos. No puedo correr, paro a beber agua y comerme un gajo de naranja. Tampoco puedo andar… Pues algo hay que hacer: correr arrastrándome

Km: 39 hasta el final: Un suplicio. Todo pasa a cámara lenta. No cuento ya los km ni el tiempo. Solo las calles. Quedan dos para Sepúlveda, llegaré?? Empiezo a escuchar mi nombre, alguna voz y cara conocida. Me cruzo con Neus. Qué cabrón!!, Justo lo que quería y necesitaba escuchar . No los“ya lo tenéis!!” , que ya se oían en el km. 10.

Llego a meta en 3”58. Rozando el larguero. Lo que a priori parecía fácil ha sido un verdadero suplicio. Quizás haya sido una lección.

Felicidades a todos, en especial a los que hacen los últimos km aún con las piernas: hay que ponerle más cabeza, hombre…

Saludos,

Pedro

Felicitats a tots, grandes carreras……..

Yo iba muy bien hasta el km.20, a 5’ el KM como era mi objetivo, a partir de ahí empezaron los dolores en la rodilla pero seguí hasta el km.30 a 5’10’’ de media con el dolor en aumento…………. un buen hombre que estaba de espectador me puso réflex a ver si arreglaba alguna cosa y continué hasta el km 35, quería acabar, ya que me encontraba muy bien de fuerzas pero………..ya no podía más y en el km.37 decidí no arriesgar más y que habrán otras ocasiones……………así que hasta el próximo año.

Impresionantes vuestras crónicas y ahora toca recuperarse.

Félix.


Classificacions dels Picornells

00050 00071 Joan Monguillot Hernando C.n. Picornell ESP 02:36:44 Meta

00182 00463 Marc Gispert Giron C.e.picornell ESP 02:48:05 Meta
00435 00599 Benito González Rodríguez Esport i Salut Picornell ESP 02:57:20 Meta






00850 01064 Albert Viñals Baulenas Triatló Picornell ESP 03:05:07 Meta
00883 01598 Manel Molina Lopez Triatlo Picornell CAT 03:05:51 Meta
01296 02560 Israel Turull Forns C.e. Picornell CAT 03:12:39 Meta
01998 00042 Albert Soler Sicilia Club Atletisme Sport i Salut Picornell ESP 03:20:32 Meta
02061 01866 Peter Stengele C.e. Picornell CAT 03:21:15 Meta
02286 01813 Justin Clackson Picornell ESP 03:23:27 Meta
02927 02411 Angel Mancebo Alvarez C.e.picornell ESP 03:28:17 Meta
04171 01868 Meritxell Monguillot Hernando C.e.triatlo Picornell ESP 03:39:04 Meta
05062 01653 Manuel Trujillo Caes Picornell ESP 03:46:21 Meta
06643 09213 Pedro Borge Mateo Triatló Picornell ESP 03:58:39 Meta
06778 05650 Olga Sanz Lanao C. Picornell CAT 03:59:40 Meta
07964 05660 Miguel Blasco Lorente Caeisalut Picornell CAT 04:14:18 Meta
08024 10534 Goedele Dhondt Triatlon Picornell BEL 04:14:57 Meta






10255 01792 Felix Carmona Pou C.e.picornell ESP 03:18:47 35